滑浪風帆初級課程
- 兩日共六小時
- 兩天課程需於一個月內完成

第一天:
- 理論及於岸上進行示範 (一小時)
- 由導師帶領於水上進行練習 (一小時)
- 自行練習 (一小時)
第二天:
- 理論及於岸上進行示範 (半小時)
- 由導師帶領於水上進行練習 (一小時)
- 自行練習 (一個半小時)

課程包括：

• 怎樣攜帶帆板及風帆設備
• 航行理論
• 起帆
• 航行
• 基本航向調節
• 逆風轉向
• 順風轉向

* 需於未有任何輔助下，能獨自游泳五十公尺

兒童滑浪風帆初級課程
- 三日共四個半小時
- 三天課程需於一個月內完成

第一天:
- 於岸上進行示範 (半小時)
- 由導師帶領於水上進行練習 (一小時)
第二天:
- 由導師帶領於水上進行練習 (半小時)
- 自行練習 (一小時)
第三天:
- 由導師帶領於水上進行練習 (半小時)
- 自行練習 (一小時)

課程包括：

• 怎樣攜帶帆板及風帆設備
• 基本航行理論
• 起帆
• 航行
• 基本航向調節
• 逆風轉向
• 順風轉向

* 需於未有任何輔助下，能獨自游泳五十公尺

滑浪風帆體驗課程
- 每節一個半小時
- 包括 45分鐘導師教授風帆重點及 45分鐘滑浪風帆實踐

課程包括：

• 怎樣攜帶帆板及基本風帆設備簡介
• 導師於岸邊及水上示範滑浪風帆航行重點
• 學員自行實踐

* 需於未有任何輔助下，能獨自游泳五十公尺

兒童滑浪風帆體驗課程
- 每節一小時
- 包括導師教授風帆重點及滑浪風帆實踐

課程包括：

• 怎樣攜帶帆板及基本風帆設備簡介
• 導師於岸邊及水上示範滑浪風帆航行重點
• 導師陪同學員一同練習

* 需於未有任何輔助下，能獨自游泳五十公尺

滑浪風帆中級課程
- 每次一小時
- 導師依據學員進度提供個別教授

課程包括：

• 整合風帆設備
• 快速逆風轉向
• 靈巧順風轉向
• 站立的姿勢
• 掛鉤衣使用
• 腳帶使用

* 並不包括風帆設備租賃
* 需累積足夠滑浪風帆航行經驗

技術改良 (一對一重點訓練)

課程包括：

• 灘邊起行
• 水中起行
• 高速水面滑行
• 快速轉向
• 鴨子轉向
• 跳躍，以及更多
  

滑浪友伴體驗
- 每節一小時
- 適合初學者
- 提供有用小貼士以及協助和示範

* 需於未有任何輔助下，能獨自游泳五十公尺